반응형 불안감소1 뇌파 동조화 기법: 불안과 PTSD 치료의 새로운 가능성 뇌파 동조화(Brainwave Entrainment)는 외부 자극을 통해 뇌파의 패턴을 특정 주파수에 맞추는 기술입니다. 이 비침습적 기법은 불안 장애와 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 치료에 새로운 가능성을 제시하고 있습니다. 특히 알파파 기반 뇌파 동조화는 최근 연구에서 효과적인 비약물적 치료 방법으로 주목받고 있습니다. 오늘은 뇌파 동조화의 원리와 효과, 그리고 실생활에서의 활용법에 대해 알아보겠습니다.💡 뇌파 동조화란 무엇인가?뇌파 동조화는 외부 자극(소리, 빛, 진동 등)을 통해 뇌의 자연적인 주파수를 특정 패턴으로 유도하는 과정입니다. 우리 뇌는 외부 자극의 주파수에 반응하여 비슷한 주파수로 활동하는 경향이 있는데, 이를 '주파수 추종 반응'이라고 합니다. 이 원리를 이용하면 의도적으로 특.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
